Jeanine vertelt over haar ervaring met Lizette in een 1-1 traject, dat ze vorig jaar bij haar afrondde.

Waar liep je tegenaan voordat je aan het traject begon?

“Ik was uitgeput, had last van continue spanning, angst en voelde me depressief. Eigenlijk was ik vastgelopen en wist niet wat ik met mezelf aan moest.

In onze kennismaking voelde ik me op mijn gemak. De rust die Lizette meebracht was heel fijn. Ik vond het fijn dat ik letterlijk elk thema uit mijn leven met haar kon bespreken. Ik vond het voelen en doorvoelen heel spannend, en ook voelde ik onzekerheid over mezelf over of er nog wel iemand zou zijn die mij zou kunnen helpen na alles wat ik heb meegemaakt.

Ook moest ik best een stuk rijden naar Lizette, wat me angst gaf omdat ik niet wist waar ik precies terecht kwam. Maar omdat ik niet meer tegen mezelf en mijn gevoelens wilde vechten, ben ik gewoon gegaan. De kennismaking gaf zoveel vertrouwen. De keuze voor de start van een traject was daarom snel gemaakt.”

Hoe ervaarde je de sessies?

“Ik vond het zo bijzonder om te ervaren hoe ‘simpel’ Lizette me meteen tot de kern bracht van mezelf en mijn gevoelens. Na al zoveel psychologen gezien te hebben in mijn leven waar ik nooit een stap verder kwam, voelde dit zo anders. Er waren op dat moment niet zo veel lichtpuntjes meer in mijn leven, en bij Lizette voelde het heel vertrouwd.

‘Ik ging toen zó diep, maar het was zo bevrijdend’

Er kwam heel veel los. Niet alleen in de eerste sessie, maar het hele traject was een emotionele reis. Ook veel dingen waarvan ik niet wist dat ik het nog bij me droeg, kwamen omhoog. Heel bijzonder hoe Lizette dat doet. Het blijft me altijd bij dat ik in één van de sessies zo diep ging met mijn gevoelens terwijl ik zo depressief was, en het daarna zó bevrijdend voelde. Nu weet ik dat mijn lichaam met (enge) signalen niet tegen mij wil werken, maar juist het beste met mij voor heeft.”

Merkte je verschil op in jezelf tijdens en/of na het traject?

“Vooral rust en vertrouwen in mezelf. En nu ik erover deel krijg ik weer een brok in mijn keel, maar wat ik zo bijzonder vind is dat de mensen om me heen zeggen dat ik een heel ander mens ben, nu (in positieve zin). Het leven, met alle ups en downs gaat gewoon door, maar ik voel zoveel meer vertrouwen. Ik voel goed wat ik nodig heb, en geef gewoon mijn grenzen aan als ik dat nodig vind.”

‘Weten hoe ik moet doorvoelen geeft me zoveel rust in het dagelijks leven’

“Daarnaast ga ik gewoon door met doorvoelen op de manier waarop ik dat geleerd heb van Lizette. Dat geeft me rust en neem ik mijn hele leven mee. De begeleiding van Lizette heeft me een gelukkiger mens gemaakt, daar ben ik zo dankbaar voor!

Voor iedereen die twijfelt: Normaal zeg ik bij twijfel niet doen, maar juist als je twijfelt is het traject bij Lizette zo'n mooie en waardevolle stap om te gaan zetten wat je uiteindelijk gelukkiger maakt. Ook als je net als mij zo diep gezeten hebt is Lizette iemand die samen met jou je op een zachte en een vertrouwde manier kan begeleiden naar wie je uiteindelijk wil zijn. Jezelf! Want je mag er zijn met alles wat er is! Dat maakt jou bijzonder.”

Wil je graag een kennismaking plannen om te kijken of een traject bij je past? Dat kan hier.

Wil je zelf aan de slag met doorvoelen? Dan is de Feel to Heal Course de plek om te starten. Je vindt hier meer informatie.